Saúde
Personal trainer de famosos desenvolve método de emagrecimento em 21 dias!
A cada dia que passa, o incentivo pela prática de exercício físico tem-se evidenciado, tanto pelos benefícios que proporciona a nível de saúde tanto fisiológica quanto psicológica e emocional, mas principalmente por uma questão de estética.
Os programas de televisão e redes sociais têm sido montra de divulgação e apelo à prática de exercício físico, o que de certa forma é positivo, se conseguirmos filtrar a informação verdadeira no meio de tanta informação gratuita e infundamentada, é importante saber o que é melhor para si, daí a importância de um Personal Trainer, pois este vai respeitar o princípio da individualidade biológica, ou seja, o planeamento físico respeitará a sua individualidade.
Nessa série de entrevista que homenageia os especialistas do nosso país, entrevistamos Leandro Ribeiro, personal trainer com mais de 15 anos de experiência, conhecido por treinar celebridades como Carlinhos Maia e Natália Beauty. Ao longo de sua carreira, Ribeiro desenvolveu métodos de treinos que entregam resultados extraordinários em menos de um mês, destacando-se no mercado por sua eficácia e inovação.
Atualmente, Leandro está focado com um programa especializado em estética, musculação e emagrecimento: em um de seus programas o “Desafio Derrete Pochete 21 Dias” visa ajudar mulheres a eliminarem a gordura abdominal de forma rápida e eficiente, proporcionando uma transformação completa que melhora não só a aparência, mas também a autoestima e a saúde geral das participantes.
“Acredito que todo mundo consegue chegar no seu corpo ideal, só precisa de uma orientação realmente correta. No ‘Desafio Derrete Pochete 21 Dias’, entrego os exercícios abdominais secretos com menos de 20 minutos para reduzir a barriga, acabar com a diastese e estômago alto, a dieta prescrita por uma nutricionista e os exercícios cardiovasculares para garantir que cada mulher atinja seus objetivos de forma segura e eficaz”, afirma Leandro Ribeiro.
A importância de programas como o de Leandro reside na combinação de técnicas de treino avançadas que cabe na rotina das mulheres que precisam trabalhar, cuidar da casa e dos filhos. Em um momento em que a busca por um estilo de vida saudável e esteticamente agradável é cada vez mais valorizada, a experiência de Leandro Ribeiro se destaca. Ele não só orienta e motiva, mas também transforma vidas ao promover resultados rápidos e sustentáveis.
Treinadores como Leandro são essenciais para guiar as pessoas em sua jornada de saúde e bem-estar, oferecendo suporte especializado que garante que os objetivos sejam alcançados de maneira saudável e segura.
Saiba mais sobre o especialista entrevistado no link abaixo!
https://www.instagram.com/leandroribeirotreinador?igsh=MWJpMXdxbnRxendkYQ==
Saúde
Hipnoterapia: Descubra Como se Libertar das Dores Emocionais de Forma Rápida e Eficaz
Em um mundo onde o estresse, as dores emocionais e os traumas afetam cada vez mais pessoas, a
hipnoterapia tem ganhado destaque como uma solução eficaz e transformadora.
Com resultados
rápidos e duradouros, a técnica se apresenta como um tratamento seguro e natural, capaz de
promover a cura emocional em um curto período de tempo.
Um dos profissionais que têm se destacado nessa área é Lucas Leal, hipnoterapeuta com formação
internacional pela OMNI Hypnosis Training Center, considerada a maior e mais respeitada
escola de hipnose clínica do mundo. Com um método claro e humanizado, ele já ajudou inúmeras
pessoas a se libertarem de bloqueios emocionais que limitavam suas vidas, proporcionando uma
nova perspectiva de saúde mental e bem-estar.
Além da formação pela OMNI, Lucas possui amplo conhecimento em Programação
Neurolinguística (PNL), participou do Legacy, uma espécie de pós-graduação em hipnoterapia, e
integra a Black Mentoring, um seleto grupo de mentoria que reúne os maiores hipnoterapeutas do
Brasil.
O Que é Hipnoterapia e Como Funciona?
A hipnoterapia utiliza a hipnose para acessar o subconsciente, onde estão armazenadas memórias,
crenças e padrões emocionais negativos.
Diferente do que muitos pensam, não se perde o controle
durante a sessão:
a pessoa permanece consciente e segura enquanto o profissional conduz o
processo.
O método consiste em ressignificar traumas e bloqueios emocionais, permitindo que o paciente
substitua padrões limitantes por emoções e pensamentos mais saudáveis.
Em apenas algumas
sessões, é possível tratar questões como:
• Ansiedade e depressão;
• Medos e fobias;
• Inseguranças e baixa autoestima;
• Traumas emocionais.
A Metodologia de Lucas Leal: Transformação em Poucas Sessões
O diferencial do trabalho de Lucas Leal está em sua abordagem personalizada, com foco em
resultados rápidos e eficazes. Seu processo é dividido em três etapas:
1. Diagnóstico Detalhado: Entendimento profundo das dores e necessidades do paciente.
2. Acesso ao Subconsciente: Identificação e ressignificação de memórias e gatilhos que
limitam a vida da pessoa.
3. Reprogramação: Substituição de padrões negativos por pensamentos e emoções
fortalecedoras.
Lucas afirma: “É possível se libertar das dores emocionais em até 3 sessões”, algo que tem sido
comprovado por inúmeros depoimentos de pacientes que encontraram alívio após anos de tentativas
com outras abordagens.
Entretenimento
Dr. Adriano Medeiros: Transformando Beleza e Autoestima com Cirurgia Plástica de Excelência
O Dr. Adriano Medeiros, referência em cirurgia plástica, tem se destacado no Brasil como um verdadeiro “Face Designer“. Com vasta experiência e especialização em procedimentos como plástica da face, rinoplastia, implantes de silicone e lipoaspiração HD, ele não apenas transforma corpos, mas também resgata a autoestima de seus pacientes.
Um artista da face e do corpo
Dr. Adriano vai além da técnica cirúrgica. Seu trabalho é guiado pela harmonia e pela personalização, adaptando cada procedimento às necessidades e características únicas de cada pessoa. Sua abordagem cuidadosa e detalhista faz com que ele seja reconhecido como um profissional que combina ciência e arte, entregando resultados naturais e esteticamente impecáveis.
Como “Face Designer”, ele se dedica a esculpir rostos, valorizando traços e corrigindo imperfeições de forma a realçar a beleza natural. A plástica da face é um de seus procedimentos mais procurados, capaz de rejuvenescer e renovar a expressão facial, devolvendo confiança e alegria aos pacientes.
Especialista em rinoplastia e remodelagem corporal
A rinoplastia, ou cirurgia do nariz, é outra área de excelência do Dr. Adriano. Com técnicas avançadas, ele proporciona não apenas melhorias estéticas, mas também funcionais, como a correção de desvios que dificultam a respiração.
No campo corporal, os implantes de silicone e a lipoaspiração HD são grandes destaques. Ele é especialista em realçar as curvas femininas e masculinas com precisão e segurança, criando contornos mais definidos e harmônicos.
Foco na autoestima e bem-estar
Dr. Adriano acredita que a cirurgia plástica vai além da estética. Para ele, cada procedimento representa uma oportunidade de transformar vidas. “Meu maior objetivo é resgatar a autoestima dos meus pacientes e fazer com que se sintam plenamente confiantes consigo mesmos”, afirma o médico.
Confiança e segurança
Com uma equipe altamente qualificada e infraestrutura de ponta, Dr. Adriano prioriza a segurança e o bem-estar de cada paciente. Todo o processo, desde a consulta inicial até o pós-operatório, é acompanhado com atenção e cuidado, garantindo uma experiência tranquila e satisfatória.
Seja para um rejuvenescimento facial, uma remodelagem do corpo ou a correção de imperfeições, o trabalho do Dr. Adriano Medeiros tem conquistado cada vez mais pacientes que buscam transformar não apenas sua aparência, mas também sua qualidade de vida.
Para saber mais sobre os procedimentos ou agendar uma consulta, acompanhe as redes sociais do Dr. Adriano Medeiros e descubra como ele pode ajudar você a se redescobrir e elevar sua autoestima.
Saúde
Movimento em prol da saúde: Atividade física como arma no combate ao câncer de próstata
A prática regular de exercícios físicos não é apenas uma forma de manter o corpo em forma, mas também um poderoso aliado na prevenção e no tratamento de diversas doenças, incluindo o câncer de próstata. Consciente dessa realidade, o Instituto do Movimento promoverá no próximo sábado, dia 23 de novembro, às 6h, uma atividade especial na Praia de Boa Viagem, em frente ao Edifício Portugal.
O evento, que contará com a participação de profissionais de educação física e saúde, terá como objetivo principal conscientizar a população sobre a importância da atividade física na prevenção do câncer de próstata e estimular a prática regular de exercícios.
Por que a atividade física é tão importante?
Estudos científicos comprovam que a prática regular de exercícios físicos pode reduzir significativamente o risco de desenvolver câncer de próstata, especialmente os casos mais agressivos da doença. Além disso, a atividade física contribui para:
Redução da inflamação: A inflamação crônica está associada ao desenvolvimento de diversos tipos de câncer, incluindo o de próstata. Os exercícios físicos ajudam a reduzir os níveis de inflamação no organismo.
Melhora da imunidade: Um sistema imunológico forte é fundamental para combater células cancerígenas. A atividade física estimula o sistema imunológico, tornando-o mais eficiente.
Controle do peso: O excesso de peso aumenta o risco de desenvolver diversos tipos de câncer, incluindo o de próstata. A atividade física ajuda a controlar o peso e a reduzir a gordura corporal.
Melhora da qualidade de vida: Pacientes com câncer de próstata que praticam atividade física relatam melhor qualidade de vida, menos fadiga e menos efeitos colaterais dos tratamentos.
O evento promovido pelo Instituto do Movimento é uma excelente oportunidade para você conhecer os benefícios da atividade física e começar a praticar exercícios regularmente. A participação é gratuita e aberta a todos.
Serviço:
Atividade física em prol da prevenção do câncer de próstata
Quando: 23 de novembro de 2023, às 6h
Onde: Praia de Boa Viagem, em frente ao Edifício Portugal
Acesso Gratuito
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